Nivel: INTERMEDIATE
Objetivo: Reducir el porcentaje graso, tonificar y ganar resistencia
Esta rutina está pensada para vos si querés bajar tu porcentaje de grasa, mejorar tu condición física y fortalecer tus músculos sin necesidad de entrenar todos los días.
Combina ejercicios de fuerza, tonificación y cardio para acelerar el metabolismo y ayudarte a moldear tu cuerpo de forma saludable.
Ideal si estás empezando o si querés retomar el entrenamiento de manera progresiva pero efectiva.
Solo tres días por semana que marcan la diferencia: equilibrio perfecto entre constancia y resultados visibles.
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